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チャンルー風??ブレスレットと簡単豆乳ブロッコリーグラタン

チャンルー風のブレスレットを作ってみよう!!

先ずは、キットを購入。作って見ました。細かい作業ですが、楽しい〜♡
出来ました‼︎

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作り方や、材料も分かったので、今度は自分流にアレンジしてみます♪


冷蔵庫に湯がいたブロッコリーが。う〜んどうしよう?
023.gif冷凍ストックの蒸し鶏があるじゃん! 豆乳もあるじゃん。
チャンルー風??ブレスレットと簡単豆乳ブロッコリーグラタン_d0261597_10233618.jpg
⭐️材料(2人分位)
ブロッコリー(茹でておく)3/4・玉ねぎ小1個・蒸し鶏(ささ身や胸肉何でもok)・ハムやウインナー等少々
豆乳200cc・小麦粉少々・顆粒コンソメ少々・塩・コショウ プチトマト ピザ用チーズ

1、千切りにした玉ねぎをよく炒める。
2、鶏肉(生の鶏肉は塩胡椒しておく)に小麦粉をまぶして、1のフライパンに入れ、ハムなども入れ少し炒めたら、
  豆乳を入れ、塩・コショウ・コンソメで味付け。
3、ブロッコリーを入れて絡めたら火を止める。
4、器に入れ、チーズをのせ。プチトマト(半切)ものせて、オーブン(200℃)(トースターでも)で5〜10分ほど。

ご馳走さまでした〜♪



by shocolat-vin | 2015-07-03 20:09 | おうちdeご飯